Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 76.06g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Овощи Гриль, Ашан Семга. Lunch: Яблоки, Персики, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Мёд, Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|