Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 103.82g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Рахат Лукум, Грецкие Орехи, Клубника, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сибирские Колбасы Буженина из Мяса Индейки, СПК Балык Свиной, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мёд. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Викинг Протеин, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|