Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 44.29g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Конфета, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб с Хитозаном, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Майонез, Болгарский Перец, ВИК Грудинка Оригинальная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|