Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 79.73g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Lunch: Добрый Сок Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твой Дом Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry048's Weight History
|