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Socorro Deus! Socorro Deus 😬
Estou com dificuldade para comer saudável, tantas coisas acontecendo no mundo... parece que o descontrole emocional está tomando conta 😬
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95.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 37.74g | Prot: 53.50g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Alcatra, Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Hortifruti Mamão Formosa, Oba Castanha Do Pará. Lunch: Laranjas, Banana Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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