Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 93.42g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Lunch: Нектарины, Салат с Курицей и Ананасами, Квас. Dinner: Кинто Аджика Абхазская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сыр Моцарелла, Петрушка, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosterinaolga's Weight History
|