Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5986 kcal
|
Fat: 177.74g | Prot: 219.43g | Carbs: 853.20g.
Breakfast: Велмарт Булочка со Сгущенкой, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Кефир Нежирный, Elit Phito Янтарная Кислота, Chikalab Спирулина, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Lunch: Nestle Nuts, Світоч Чорний Шоколад Тірамісу, Велмарт Булочка со Сгущенкой, Chikalab Choco Macho, Жменька Рисовые Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груши, Арбуз. Dinner: Varto Молоко 2,5%, Milka Choco & Biscuit , Varto Молоко 2,5%, Bona Vita Белковые Кольца с Какао, Оболонь Живчик без Газа , Elit Phito Янтарная Кислота, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Зеленый Чай, Світоч Молочний Шоколад З Чорничною Начинкою, Кулиничи Батон Слобожанский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Vegan с Датским Рулетом, Ферма Творог 0.2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|