Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 44.46g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Петруха Балерон, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Хлиб Дарницький, Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлиб Дарницький, Эконом Маркет Пельмени Студенческие. Snacks/Other: Бутер BRO Сэндвич с Копченой Курочкой и Соусом "Цезарь", Слойка Фруктовая, Чай, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|