Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 74.74g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Булгур. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Салат Овощной с Маслом, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Яблоко, Пп Рафаэлло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|