Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 61.30g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Макдоналдс Американо. Lunch: Пицца Домашняя, Вареники с Картошкой, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|