Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 123.20g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Бридер Французский Хлеб. Lunch: Knorr Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Очаковский Квас, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|