Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 69.59g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе, Плов со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, ESSA Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|