Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 89.74g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Окрошка. Dinner: Магнит Яблоко, Agama Филе Телапии, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|