Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 115.05g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Caffè Zuccherato, Life Granella di Nocciole. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Fusilli Integrali, Findus Pisellini Primavera, Melanzana. Dinner: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Rucola , Insalata Mista, Pesce Spada. Snacks/Other: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pancakes, Frittelle Semplici. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|