Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 114.89g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, из Любовского Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Магнит Слива, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Белозорие Сыр Адыгейский, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|