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Einen entspannten Wochenteiler euch allen. Laßt euch nicht zu sehr stressen. 👍🤗
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78.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 44.58g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. Lunch: Gut & Günstig Erdbeerrolle. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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