Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 97.32g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Куриные оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Минтая, Верес Рагу Овощное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|