Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 52.30g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Landers Сыр Легкий 30%, Сахар, Lipton Чай. Lunch: Плов, Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|