|
ja takas ylös 🤣
|
83.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 155.06g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Peruna, Jäävuorisalaatti, Uunilohi. Lunch: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Pb 2, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Makeutusaineet (Sukraloosi). Snacks/Other: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Arla Ingman Voi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Makeutusaineet (Sukraloosi), Kananmuna. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|