Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 83.62g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Изюм, Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Макси Салат "Свежесть", Панакота Шоколадная, Мясберри Перец Фаршированный. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|