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186日目
戻った？
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 77.34g | Carbs: 117.20g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 神戸物産 粒マスタード, ブリ, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Dinner: 卵, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, カボチャ, 乾燥しいたけ, 神戸物産 粒マスタード. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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