Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 99.31g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Карамель, Кофе Латте, Морс Брусничный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Кефир 2,5%, Сырник. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Персики, Слобода Майонез, Вязанка Сосиски Молокуши, Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles, Малина, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|