Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 86.88g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Капуста жаренная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Яйцо, Лимон, Кофе. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Персики, Сахар, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|