Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 169.58g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Подворье Сыр Пошехонский, Agama Филе Телапии, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Agama Филе Телапии. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|