Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 106.85g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: 코스트코 호두, 방울 토마토, 사과, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Lunch: 양배추, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Dinner: 구운계란, 뉴스킨 프로틴 파우더. Snacks/Other: 빡 빡텐션, 에버비키니 빠질라카노, 아이스 아메리카노, 포스트 콘푸라이트, 롯데삼강 돼지바 (70ml). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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