Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 114.18g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Bonvida Топпинг Клубничный, Карусель Сырник, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Нектарины, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Морковь, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баранина, Говядина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|