Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 90.36g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Свойская Еда Капучино с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Грювер, Водар Хлеба Хлеб Губернский Новый, Магнит Слива. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе с Горчицей, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Кабачок. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|