Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 97.16g | Carbs: 324.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Националь Рис Краснодарский, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Gordan Шашлык из Семги, Магнит Картофель. Dinner: Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|