Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 60.08g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Блинчики с Творогом, Перекресток Вареники с Вишней . Dinner: Семга Запеченная, Овощи Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|