Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 97.46g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Окское Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макдоналдс Американо. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Fresh Lab Щи с Курицей , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Черемушки Хлеб Дарницкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|