Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 63.38g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Виктория Кольцо с Орехами, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Копченый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Виктория Кольцо с Орехами, Макдоналдс Яичница, Аладушкин Хлеб Баланс +. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia5891's Weight History
|