|
🤭читмил который в выходные
|
52.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 81.44g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Житница Здоровья Мука Цельнозерновая Рисовая , Яйцо. Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Семга, Кижуч, DR.NATURI Удон, Баклажан, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сироп, Кофе Латте, Финики в Шоколаде Desertik.Kz. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|