Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 72.46g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Алмас Лаваш со Шпинатом, Lactima Сыр Плавленный с Трюфелями. Lunch: Фаршированный перец, Болгарский Перец, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творожная запеканка, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Пудинг чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|