|
Ik snap er niks meer van 😥
|
63.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 96.40g | Carbs: 26.94g.
Breakfast: Aldi Parmaham, Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei. Lunch: Gele Paprika's, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik). Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Melkan Crème Fraiche, Sukrin Fiberbrod, AH Gebakken Spekjes, AH Pompoensoep Verspakket. Snacks/Other: Aldi Parmaham. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
16 Aug 21 by member: draaikont
|
Ja alleen het gekke is dat ik nu al een week probeer af te vallen zoals ik vorig jaar ook had gedaan, maar er zit weinig beweging in 😅 ben sinds de verhuizing naar het buitenland 1,8 kg aangekomen (6 maanden tijd) en die wil ik graag eraf hebben voor de vakantie. Voorheen ging het wat sneller voor mijn gevoel dus het is nu gewoon even frustrerend haha
17 Aug 21 by member: roweenz
|
Dat begrijp ik heel goed. No stress; een keertje krachttraining?
17 Aug 21 by member: draaikont
|
Ja zou ik wel moeten gaan doen inderdaad.. ik begin wel bijna weer met hockey!
17 Aug 21 by member: roweenz
|
Het komt heus goed. Goed voor jezelf zorgen, ontspannen en voldoende beweging en geduld. 😊
17 Aug 21 by member: draaikont
|
Ik schommel op een dag wel meer één ons 🙈
17 Aug 21 by member: Schnitzelsss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|