Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 117.63g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Nutiva Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Инжирный Персик, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|