Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
104 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 100.16g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Lunch: Котлеты индейка - кабачек. Dinner: Алые Паруса Сдоба Выборгская С Конфитюром. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|