Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 47.30g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Помидоры, Вологодское Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Кекс из убереча. Snacks/Other: Кекс из убереча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|