Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 45.11g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Черная Смородина, Золотая Пашня Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Мираторг Шашлык Части Тушек Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|