|
Wczoraj: spacer - 12km
Dzisiaj: rower
Przyatakowałem leniwe cielsko spacerem. Odpowiedziało lekkim bólem kolana.
Dzisiaj, jeżeli będzie pogoda, dodam rower. W środę siłka i jakoś to będzie😉👍
|
109.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|