Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 92.83g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Свекла Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета из Телятины в Духовке , Перловка Отварная. Dinner: Краб. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|