Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 63.96g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Батон. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кукуруза, Кабачки Жареные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Laima Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 50 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|