Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 56.73g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Яйцо-Пашот, Авокадо, Оливковое Масло, Голубика, Зародыши Пшеницы, Морковь, Шпинат, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Курица с Рисом, Печеные Овощи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|