Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 95.22g | Carbs: 134.60g.
Lunch: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Bem Brasil Batata Crinkle, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo, Maçãs Fuji, Pipoca Branca (em Óleo), Três Marias Manteiga, Visconti Torrada Multigrãos, Nestlé Bombom Charge (18.5), Piracanjuba Leite UHT Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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DanilaDantas's Weight History
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