Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
418 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 23.38g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Говяжий Бульон. Lunch: Сметана , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любимый Город Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|