Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 95.50g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Наггетс Бокс. Dinner: Сметана, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Чай, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|