Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 143.41g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%, Пятерочка Персик, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|