Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 69.71g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|