Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 72.68g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яичный Желток, Своя Компания Блинчики с Творогом. Lunch: Овощи Гриль, Семга Запеченная. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Тильзитер, Куриный Суп Лапша, Семга Запеченная. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|