Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 35.73g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленые Оливки, Талосто Вареники с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Русский продукт Напиток Ячмень, Яшкино Конфеты Крокант, Вареное Яйцо, Помидоры, Талосто Вареники с Творогом, Нектарины. Dinner: Михайловский Торт Домашний , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Hiking - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|