Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 73.40g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Салат Летний, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Alpro Vanilla, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|